Individuele therapie
Plots lukt het je niet langer om naar het werk te gaan. Het woord burn-out valt. De huisarts raadt je aan om een tijd lang rust te nemen en er met een psycholoog over te gaan praten. Thuis op de bank gezeten, lijkt het alsof er met een beschuldigende vinger richting jou wordt gewezen: je hebt je te hard ingespannen, bent altijd te perfectionistisch of niet geslaagd in het vinden van een bevredigend evenwicht tussen werk en privéleven.

Wanneer we samen in gesprek gaan en luisteren naar het lijden dat je ervaart, blijkt er recent veel veranderd te zijn op werkvlak. Er is bijvoorbeeld een nieuwe coördinator aangesteld die op een compleet andere manier te werk gaat dan je gewoon was of je bent door een reorganisatie een groot deel van je autonomie (hoe jij je werk aanpakt) kwijtgeraakt.
Wanneer er met een systemische (relationele) blik naar jouw situatie wordt gekeken, blijkt duidelijk hoe het niet langer lukt om je werk te doen volgens de waarden die jij belangrijk vindt. Dat heeft jou pijnlijk hard getroffen. Per slot van rekening is hoe jij naar het leven kijkt diepgeworteld in jouw overtuigingen: dít is de beste manier om het werk goed te kunnen doen, en goed werk leveren is belangrijk.
De verandering heeft een verregaande impact: het heeft het werk ‘waarden-loos’ doen worden (‘Het lukt niet meer op het werk’), waardoor jij je waardeloos bent gaan voelen (‘Niets lukt me nog’). Echter, niet jij bent het probleem; het probleem situeert zich op het niveau van persoonlijke en professionele waarden, die een flinke deuk hebben gekregen.
De oplossing ligt daardoor niet in jou sterker of weerbaarder maken of in het zoeken naar rust en stabiliteit, wel in het onderzoeken van mogelijkheden om jouw waarden te herwaarderen in een sterk veranderde werkcontext. In dat proces willen wij met jou meedenken. Het herschrijven van jouw werkverhaal kan je helpen om een nieuw perspectief te zien. Het gooit een lijntje uit naar de toekomst.

